Ihr Top Fitness-Studio in Plattling
Tel: 09931-6863
Alle Anpassungen sind vom Grad der Ermüdung abhängig und somit von der Regenerationszeit. Je länger die Regenerationszeit, umso größer ist der Erfolg. Alle Arten des Ausdauertrainings in einem mittleren Pulsbereich (120-150) haben einen geringen Ermüdungsgrad.
Nach 12-24 Stunden ist der Mensch völlig regeneriert. Nur für die Zeit der Regeneration läuft der Stoffwechsel erhöht ab, also 12-24 Stunden. Solange bauen Sie Fett ab (oder passen Sie sich an).
Wichtig! Nur 1h nach dem Ausdauertraining läuft der Stoffwechsel noch bis 50% erhöht ab. Das Geheimnis des schnellen Erfolges liegt aber darin, 7 Tage die Woche, 24h pro Tag, ohne weiteren Anstrengungen, selbst im Schlaf, Fett abzubauen. Erst dann spricht man von einem guten und schnellen Stoffwechsel. Wie oft müssen Sie also ein Ausdauertraining machen, um Ihrem Ziel näher zu kommen? Richtig, 7x pro Woche! Wollen Sie das? Eine gute Alternative den Stoffwechsel zu erhöhen ist ein Training in unserem Fettstoffwechselzirkel. Nach diesem Training hat man eine Regenerationsphase von 48-96 Stunden und bis zu 15h nach dem Training im Fettstoffwechselzirkel läuft Ihr Stoffwechsel noch 50% erhöht ab, also bis 15x so lange, wie beim Ausdauertraining. Dazu kommt auch noch die Regenerationslänge von 48-96 Stunden, auch hier 4x so lange, wie beim reinen Ausdauertraining. Der Nutzen ist enorm!
Genau aus diesem Grund haben die Leute den größten und schnellsten Erfolg, die Beides kombinieren. Genau hier setzt unser neuer Fettstoffwechselzirkel an. Sie trainieren die Ausdauer zweimal, einmal global (Herz-Kreislauf, dass heißt Herz, Lunge, Blutgefäße) und einmal lokal (Arme, Beine, Rücken, Bauch usw.), dazu kommen die positiven Auswirkungen auf die Muskulatur, das Skelett und das Bindegewebe!
Das Alles gibt es auch noch in kürzerer Zeit, da die Geräte konzentrisch und exzentrisch wirken, dass heißt der Muskel wird 2x belastet. Dieses äußerst effiziente und durchdachte Grundlagentraining werden Sie nie bereuen! Durch die Speicherung aller wichtigen Daten, wie Sitz- und Hebelposition, Gewicht und Wiederholungen, auf Ihrer persönlichen Chipkarte dauert das Training im Fettstoffwechselzirkel nur 34 Minuten.
Sie erreichen mit wenig Aufwand einen maximalen Erfolg!
Nach 12-24 Stunden ist der Mensch völlig regeneriert. Nur für die Zeit der Regeneration läuft der Stoffwechsel erhöht ab, also 12-24 Stunden. Solange bauen Sie Fett ab (oder passen Sie sich an).
Wichtig! Nur 1h nach dem Ausdauertraining läuft der Stoffwechsel noch bis 50% erhöht ab. Das Geheimnis des schnellen Erfolges liegt aber darin, 7 Tage die Woche, 24h pro Tag, ohne weiteren Anstrengungen, selbst im Schlaf, Fett abzubauen. Erst dann spricht man von einem guten und schnellen Stoffwechsel. Wie oft müssen Sie also ein Ausdauertraining machen, um Ihrem Ziel näher zu kommen? Richtig, 7x pro Woche! Wollen Sie das? Eine gute Alternative den Stoffwechsel zu erhöhen ist ein Training in unserem Fettstoffwechselzirkel. Nach diesem Training hat man eine Regenerationsphase von 48-96 Stunden und bis zu 15h nach dem Training im Fettstoffwechselzirkel läuft Ihr Stoffwechsel noch 50% erhöht ab, also bis 15x so lange, wie beim Ausdauertraining. Dazu kommt auch noch die Regenerationslänge von 48-96 Stunden, auch hier 4x so lange, wie beim reinen Ausdauertraining. Der Nutzen ist enorm!
Genau aus diesem Grund haben die Leute den größten und schnellsten Erfolg, die Beides kombinieren. Genau hier setzt unser neuer Fettstoffwechselzirkel an. Sie trainieren die Ausdauer zweimal, einmal global (Herz-Kreislauf, dass heißt Herz, Lunge, Blutgefäße) und einmal lokal (Arme, Beine, Rücken, Bauch usw.), dazu kommen die positiven Auswirkungen auf die Muskulatur, das Skelett und das Bindegewebe!
Das Alles gibt es auch noch in kürzerer Zeit, da die Geräte konzentrisch und exzentrisch wirken, dass heißt der Muskel wird 2x belastet. Dieses äußerst effiziente und durchdachte Grundlagentraining werden Sie nie bereuen! Durch die Speicherung aller wichtigen Daten, wie Sitz- und Hebelposition, Gewicht und Wiederholungen, auf Ihrer persönlichen Chipkarte dauert das Training im Fettstoffwechselzirkel nur 34 Minuten.
Sie erreichen mit wenig Aufwand einen maximalen Erfolg!
