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Unser Kursangebot

Mo

09:00 - 12:00 UhrBetreuungszeiten Zirkelsysteme

Betreuungszeiten Zirkelsysteme
09:00 - 12:00 Uhr

Zeitoptimiertes Training - einfach-sicher-effektiv

Betreuungszeiten Zirkelsysteme
 

09:30 - 10:15 UhrBody BalanceSimone

Body Balance
09:30 - 10:15 Uhr
Simone
Eine Folge einfacher, aber fordernder Übungen des Yoga, Tai Chi und Pilates. Du baust Stress ab und entspannst. Du lernst kontrolliert zu atmen. Du verbesserst Deine Bauch- und Rückenmuskulatur.

Body Balance
 






 






 






 

16:00 - 20:00 UhrBetreuungszeiten Zirkelsysteme

Betreuungszeiten Zirkelsysteme
16:00 - 20:00 Uhr

Zeitoptimiertes Training - einfach-sicher-effektiv

Betreuungszeiten Zirkelsysteme
 

17:15 - 18:00 UhrRehasportNicole

Rehasport
17:15 - 18:00 Uhr
Nicole
Teilnahme nur mit genehmigter Verordnung. Eine vom Arzt verordnete und von der Krankenkasse genehmigte Gymnastikstunde in der Gruppe.

Rehasport
 

18:15 - 18:45 UhrBody PumpRebecca

Body Pump
18:15 - 18:45 Uhr
Rebecca
BodyPump ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Der Garant für schnelle Resultate!

Body Pump
 

19:00 - 19:30 UhrLMI StepSimone

LMI Step
19:00 - 19:30 Uhr
Simone
Dein energetisierendes Step Workout, das Dir ein Gefühl von freiheit und Lebendigkeit gibt. Mit Hilfe eines höhenverstellbaren Steps und einfacher Schrittfolgen auf, über und um den Step bringst Du höchstmotiviert von der Musik und den Instruktoren Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung und erzielst tolle Ergebnisse.

LMI Step
 

19:45 - 20:15 UhrBody BalanceSimone

Body Balance
19:45 - 20:15 Uhr
Simone
Eine Folge einfacher, aber fordernder Übungen des Yoga, Tai Chi und Pilates. Du baust Stress ab und entspannst. Du lernst kontrolliert zu atmen. Du verbesserst Deine Bauch- und Rückenmuskulatur.

Body Balance
 
Sa






 






 






 






 






 






 






 






 






 






 
09:00 - 12:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
09:30 - 10:15 Uhr Body Balance
Simone
16:00 - 20:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
17:15 - 18:00 Uhr Rehasport
Nicole
18:15 - 18:45 Uhr Body Pump
Rebecca
19:00 - 19:30 Uhr LMI Step
Simone
19:45 - 20:15 Uhr Body Balance
Simone
09:00 - 12:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
09:15 - 10:15 Uhr Wirbelsäule
Simone
10:30 - 11:15 Uhr Rehasport
Josef
16:00 - 20:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
18:00 - 18:30 Uhr CXWORX
Sybille
18:45 - 19:45 Uhr Indoor Cycling
Sybille
09:00 - 12:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
09:30 - 11:30 Uhr Rückbildungs- Gymnastik
16:00 - 20:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
17:45 - 18:30 Uhr Body Pump
Nathalie
19:00 - 20:00 Uhr Wirbelsäule
Josef
20:00 - 20:45 Uhr Body Balance
Sybille
09:00 - 12:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
09:15 - 10:15 Uhr Wirbelsäule
Simone
16:00 - 20:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
17:15 - 18:00 Uhr Rehasport
Nicole
18:00 - 18:45 Uhr Zumba
Nicole
18:45 - 19:15 Uhr CXWORX
Nicole
19:30 - 20:30 Uhr Indoor Cycling
Rudi
09:00 - 12:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
09:15 - 10:00 Uhr Rehasport
Rebecca
14:00 - 17:00 Uhr Betreuungszeiten Zirkelsysteme
10:00 - 10:45 Uhr Body Pump
Rebecca/Nathalie

Langeweile muss draußen bleiben

Unser Kursangebot hat eine ganz einfache Basis. Sie heißt Vielfalt. Denn es ist unser wichtigster Wunsch, dass Sie bei uns keine Kompromisse machen müssen, sondern exakt das Kursangebot finden, das Ihren Ansprüchen, Ihren Zielen und Ihren Vorlieben entspricht.

Die fle.xx Betreuung findet auf der Trainingsfläche statt.
Der fle.xx Kurs findet im Kursbereich statt.
Teilnahme am Rehasport nur mit vorheriger Anmeldung.

Unsere Kurse finden ab 4 Teilnehmer statt (gilt nicht für Rehasport)
Bitte zu jedem Kurs Handtuch mitbringen! Bei gesundheitlichen Einschränkungen bitte den Kursleiter vorher informieren!

Bis bald – im Kurs Ihrer Wahl!